Post trudnica i dojilja
Post tokom trudnoće i dojenja zavisi od zdravlja majke i bebe. Islam daje olakšice, ali svaka majka treba procijeniti svoje mogućnosti. Saznajte kada je sigurno postiti, a kada nije preporučeno, te kako pratiti bebine znakove i održati optimalnu ishranu i hidrataciju.
Prehrana za zdravu i lijepu kožu
Zdrava koža odražava opće zdravlje tijela, a prehrana igra ključnu ulogu u održavanju njenog izgleda i funkcije. Ako želite poboljšati zdravlje svoje kože, a time je učiniti lijepom, razmislite o sljedećim ključnim nutrijentima i prehrambenim savjetima. Vitamini i minerali Zdrave masti Hidratacija Pijenje dovoljno vode ključno je za održavanje hidratacije kože. Preporučuje se unos od […]
