Trudnoća je sama po sebi veoma izazvan period u životu žene, međutim ako dodamo stanje gestacijskog dijebetesa, situacija postaje malo komplikovanija. Već smo naučili iz prethodnih članaka da je gestacijski dijabetes stanje koje se može javiti kod trudnica, obilježeno povećanim nivoom glukoze u krvi koja obično prolazi nakon poroda. Međutim, važno je da se nivo glukoze održava pod kontrolom kako bi se izbjegle komplikacije kako za majku tako i za dijete. Osim uobičajenih terapijskih pristupa, kao što su pravilna prehrana i vježbanje, istraživanja su pokazala da određene biljke mogu biti korisne u smanjenju nivoa glukoze u krvi kod trudnica s gestacijskim dijabetesom.
Evo pregleda nekih od najučinkovitijih biljaka koje su se pokazale korisnima u borbi protiv gestacijskog dijabetesa:
Bjeli luk (Allium sativum): Bjeli luk je snažan saveznik u borbi protiv gestacijskog dijabetesa. Aktivni sastojak alicin može poboljšati osjetljivost na inzulin i pomoći u održavanju stabilnih nivoa glukoze u krvi.
List crvene maline (Rubus idaeus): Osim što je ukusan dodatak čaju, list maline sadrži spojeve koji mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi, čineći ga idealnim izborom za trudnice s gestacijskim dijabetesom.
Cimet (Cinnamomum verum): Cimet je jedna od najčešće proučavanih biljaka za kontrolu šećera u krvi. Istraživanja su pokazala da cimet može povećati osjetljivost na inzulin i poboljšati metabolizam glukoze.
Đumbir (Zingiber officinale): Svjež, pikantan okus đumbira nije samo osvježavajuć, već i koristan za trudnice s gestacijskim dijabetesom. Osim što je đumbir poznat po svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima studije pokazuju da je đumbir također povezan sa boljom regulacijom šećera u krvi.
Kurkuma (Curcuma longa): Aktivni sastojak kurkumin u kurkumi ne samo da pruža antioksidativnu zaštitu, već također pomaže u poboljšanju metabolizma glukoze.
Neem (Azadirachta indica): Ekstrakti neema pokazuju hipoglikemijsko djelovanje, što znači da mogu pomoći u smanjenju nivoa šećera u krvi. Neem je svestran i može se koristiti kao dodatak prehrani ili kao sastojak u čajevima.
Prije nego što se odlučite za bilo koji dodatak prehrani ili biljni preparat u toku trudnoće, uvijek se posavjetujte sa svojim doktorom ili drugim zdravstvenim stručnjakom. Oni će moći pružiti personalizirane savjete i pomoći vam odabrati najbolje opcije koje će odgovarati vašim potrebama i osigurati sigurnost za vas i vaše dijete. Iako su ove biljke općenito sigurne, mogu postojati individualne varijacije i mogućnosti interakcija s drugim lijekovima ili uvjetima trudnoće.
Pripremila: mr.ph. Amila Zec Dohranović
Izvori:
- Adebodun, Great & Kayode, Abolanle & Adebodun, S. (2023). A Review on alternative treatments of gestational diabetes mellitus: Focus on phytotherapy. Functional Food Science. 3. 10.31989/ffs.v3i9.1137.
- Xu YXZ, Xi S, Qian X. Evaluating Traditional Chinese Medicine and Herbal Products for the Treatment of Gestational Diabetes Mellitus. J Diabetes Res. 2019 Dec 3;2019:9182595. doi: 10.1155/2019/9182595. PMID: 31886289; PMCID: PMC6915007.
- Smeriglio A., Tomaino A., Trombetta D. Herbal Products in Pregnancy: Experimental Studies and Clinical Reports // 2014; DOI: 10.1002
