Majka doji novorođenče u mirnom okruženju – rana ishrana i crijevno zdravlje.

Zašto način ishrane u najranijem periodu života oblikuje zdravlje crijeva kasnije u životu

Ako se pitate zašto se klinička imunologija danas sve češće vraća prenatalnom periodu i ranom postnatalnom razvoju, odgovor se nalazi u savremenom shvatanju preventivne medicine.

Sve veći broj istraživanja ukazuje da rani život – trudnoća, porođaj i prvi mjeseci nakon rođenja – predstavlja period u kojem se postavljaju temeljni obrasci dugoročnog zdravlja. Taj period se često opisuje kao „zlatni prozor“, jer su biološki sistemi tada u fazi intenzivnog razvoja i posebno osjetljivi na spoljašnje uticaje. Način na koji je ovaj period podržan može imati dugoročne posljedice po zdravlje u kasnijem životu.

U tom kontekstu, dojenje ima ulogu koja prevazilazi nutritivnu funkciju. Kroz uticaj na razvoj crijevne mikrobiote i imunološke regulacije, rani život ostavlja biološki trag koji može biti prisutan tokom cijelog životnog vijeka.

Iritabilni kolon (IBS)

Sindrom iritabilnih crijeva (IBS) danas se ubraja među najčešće funkcionalne gastrointestinalne poremećaje. Iako se najčešće dijagnosticira u adolescenciji ili odrasloj dobi, sve više podataka ukazuje da procesi koji doprinose njegovom razvoju započinju znatno ranije, tokom prenatalnog perioda i ranog djetinjstva.

IBS se dugo posmatrao kao poremećaj bez jasne organske osnove, često povezivan sa stresom, prehrambenim navikama ili povećanom osjetljivošću crijeva. Savremena istraživanja, međutim, pokazuju da se radi o poremećaju složene regulacije u kojem učestvuju crijevna mikrobiota, imunološki sistem, funkcija crijevne barijere i komunikacija između crijeva i nervnog sistema.

Zbog toga se sve veća pažnja usmjerava na rani životni period, koji se prepoznaje kao faza povećane osjetljivosti, tokom koje se uspostavljaju obrasci kasnijeg crijevnog i imunološkog funkcionisanja.

Način ishrane u prvim mjesecima života, a posebno dojenje, u tom se kontekstu posmatra kao faktor koji može dugoročno oblikovati crijevnu funkciju. U tom smislu, IBS se sve češće razmatra kao oblik razvojne memorije, pri čemu kasniji odgovori crijeva odražavaju rane biološke uslove u kojima su se razvijala.

Rani život kao osjetljiv period razvoja

Koncept razvojnog porijekla zdravlja i bolesti (Developmental Origins of Health and Disease – DOHaD), formulisan krajem prošlog stoljeća, značajno je promijenio razumijevanje hroničnih bolesti. Umjesto da se posmatraju isključivo kao posljedica kasnijih životnih navika, sve se više naglašava uloga ranih bioloških uslova u oblikovanju fizioloških sistema.

Ishrana, izloženost stresu i upotreba lijekova u ranom životu mogu trajno uticati na razvoj različitih organskih sistema. Posebnost ranog životnog perioda ne leži samo u njegovoj osjetljivosti, već i u činjenici da se pojedini razvojni procesi kasnije ne ponavljaju u istom obliku.

Crijeva u tom periodu ne predstavljaju samo probavni organ u razvoju, ona su istovremeno mjesto intenzivne imunološke edukacije i ključna tačka kontakta između organizma i spoljašnje sredine. Crijevna mikrobiota se u tom periodu tek formira, prolazi kroz brze promjene i izrazito je osjetljiva na spoljašnje uticaje.

Za razliku od odraslih, kod kojih je mikrobiota relativno stabilna, mikrobiota novorođenčadi prolazi kroz dinamične faze sazrijevanja, pri čemu ishrana ima centralnu ulogu u usmjeravanju tog procesa.

Mikrobiota i razvoj imunološke regulacije

Ljudsko tijelo je u velikoj mjeri kolonizirano mikroorganizmima, uključujući bakterije, viruse i gljivice, koji zajedno čine mikrobiotu. Najveći dio tih mikroorganizama nalazi se u crijevima, gdje njihova uloga daleko nadilazi samu probavu.

Tokom prvih godina života, mikrobiota se razvija od relativno jednostavne zajednice ka složenijem i stabilnijem ekosistemu. Taj proces je usko povezan sa razvojem crijevne barijere, sazrijevanjem imunološkog sistema i uspostavljanjem imunološke tolerancije.

U periodu dok je imunološki sistem još u razvoju, poremećaji u sastavu mikrobiote mogu imati dugotrajnije posljedice nego u kasnijim fazama života. Sve je više dokaza da rani poremećaji mikrobiote mogu ostaviti trajni biološki otisak, čak i kada se mikrobiota kasnije djelimično stabilizira.

Dojenje i oblikovanje rane mikrobiote

U tom osjetljivom razdoblju, dojenje se izdvaja kao jedan od ključnih faktora koji utiču na ranu crijevnu mikrobiotu. Majčino mlijeko predstavlja kompleksan biološki fluid koji, pored osnovnih nutrijenata, sadrži niz komponenti sa aktivnom ulogom u razvoju crijeva i imuniteta.

Njegov uticaj obuhvata oblikovanje sastava mikrobiote, podršku funkciji crijevne barijere i učestvovanje u razvoju imunološke tolerancije. Ovi procesi odvijaju se u periodu koji se često opisuje kao prozor prilike, kada su biološki sistemi posebno podložni dugoročnom programiranju.

Istraživanja dosljedno pokazuju da je način ishrane, a posebno status dojenja, jedan od najsnažnijih faktora povezanih sa strukturom mikrobiote u ranom životu.

Mehanizmi djelovanja dojenja

Majčino mlijeko sadrži kompleksne ugljikohidrate koji nisu namijenjeni direktnoj ishrani djeteta, već služe kao supstrat za rast određenih korisnih bakterija u crijevima. Na taj način se favorizira razvoj mikroorganizama uključenih u održavanje crijevne ravnoteže i imunološke regulacije.

Pored toga, majčino mlijeko sadrži i vlastitu mikrobiotu, odnosno žive bakterije koje mogu direktno učestvovati u kolonizaciji crijeva novorođenčeta. Sastav te mikrobiote mijenja se tokom perioda dojenja, pri čemu kolostrum pokazuje veću raznolikost u odnosu na zrelije mlijeko. Time se dojenje pokazuje kao dinamičan proces koji se prilagođava razvojnim potrebama djeteta.

Podaci također ukazuju da i kratkotrajne promjene u načinu ishrane u ovom periodu mogu imati mjerljiv uticaj. Uvođenje čak i manjih količina formule u prvim danima života povezano je sa razlikama u sastavu mikrobiote u poređenju sa isključivim dojenjem.

Trajnost ranih uticaja

Efekti ranog načina ishrane ne prestaju nužno završetkom perioda dojenja ili uvođenjem čvrste hrane. Iako se mikrobiota s vremenom prilagođava i postaje složenija, rani obrasci kolonizacije mogu uticati na način na koji crijeva i imunološki sistem reaguju na kasnije izazove.

Studije koje prate djecu nakon prestanka dojenja pokazuju da obrasci ishrane u prvoj godini života mogu ostaviti mjerljiv trag na sastav mikrobiote i u kasnijim fazama razvoja. Na taj način, rana ishrana ne utiče samo na trenutno stanje crijeva, već i na njihovu kasniju reaktivnost i osjetljivost.

Rana mikrobiota i IBS

U kontekstu IBS-a, ovi nalazi dobijaju dodatni značaj. IBS se povezuje sa niskogradusnom upalom, povećanom propusnošću crijevne barijere i poremećenom komunikacijom između crijeva, imunološkog i nervnog sistema. Upravo se ovi procesi intenzivno oblikuju u ranom životu.

Ako se razvoj mikrobiote odvija u uslovima narušene ravnoteže između mikroorganizama i domaćina, povećava se vjerovatnoća da crijeva kasnije reaguju preosjetljivo na uobičajene stimulanse. U tom okviru, IBS se sve češće razmatra kao krajnji ishod dugotrajnog razvojnog procesa, a ne kao izolovani poremećaj odrasle dobi.

Bez idealizacije i bez krivice

Ovi podaci ne služe idealizaciji niti stvaranju pritiska na roditelje. Dojenje je jedan od faktora koji utiču na rani razvoj, ali nije jedini, niti je uvijek moguće ili jednostavno. Prisustvo rizičnih faktora ne znači da će se IBS nužno razviti.

Razumijevanje da crijevno zdravlje ima svoje razvojne korijene otvara prostor za drugačiji pristup prevenciji i podršci. Umjesto fokusa isključivo na ublažavanje simptoma, sve je jasnije da ulaganje u rani život, kroz podršku dojenju i smanjenje nepotrebnih intervencija, može imati dugoročne koristi za zdravlje crijeva kao i opće zdravlje.

U Immuno Centru rani život posmatramo kao važan period imunološkog i crijevnog programiranja. Razumijevanje ovih procesa omogućava individualiziraniji pristup crijevnim tegobama, uključujući IBS, ali i širi spektar funkcionalnih i imunoloških poremećaja.

Za dodatne informacije o savjetodavnom radu i dostupnim uslugama, posjetite web stranicu Immuno Centra ili nas kontaktirajte direktno.

Izabrani izvori za dalje čitanje i stručno usavršavanje

1. Zhou Q, et al. – Early life adverse exposures in irritable bowel syndrome: new insights and opportunities.Frontiers in Immunology. 2023.

2. van den Elsen LWJ, Garssen J, Burcelin R, Verhasselt V. – Shaping the gut microbiota by breastfeeding: the gateway to allergy prevention. – Frontiers in Pediatrics. 2019.

 

Facebook
Twitter
LinkedIn